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实战心理调整的技巧
说明：本文来自QQ群，转发者“夜的第五~(11352096) 11:34:35”发布者“滇·晋商三疯子(43859399) 2012/9/7 14:48:00”。仅供参考。
有一些实战心理调整的技巧，是我多年总结的经验跟大家分享一下。可以快速平静心态，调整状态。
1、眼上翻，针对心气浮躁，这是初战者最大的忌讳，气血上涌会影响我们大脑的反应和理性。一个小技巧就解决了，那就是眼球上看。大家可以现身体验一下，最好站立体验，是不是向下看，气血就上走，向上看，气血就下行？呵呵。很灵验的。翻一下就好，可别翻着白眼去找死哈～。
2、指扣地，我们的小腿紧张，脚步虚浮，就这一下好了！五指扣地，你会发现肌肉放松了，筋骨紧张了。这就是所谓的“外松内禁”。
3、发“哼”声，低沉有力的哼声，可以让鼓荡内力和心劲！也让自己从心理上一瞬间就放松了。记住：用鼻子，而不是嘴巴！哼的时候 丹田发力，浑身振荡。犹如雄狮抖毛。
4、手空抓，两手暗暗空抓两下。抓的不是空气，而是劲力。也可将气血和注意力灌注到手臂，而不是停留在大脑。
太多的技巧就没有用了。那个时候电光火石也不容你有太多时间预备。最关键得就是调动你的杀 气！用杀 气压倒恐惧！
杀 气 霸 气 豪 气！ 这是一个武者的无上法宝。
一个军队的士气就是他的灵魂！一个武者的杀气就是你的信心！
打坐与冥想
冥想不是逃避尘世、远离尘嚣、封闭自我的行为，而是对世界及其运行方式的彻悟。冥想是暂时拉开与这个世界的距离，你必须完全成为一个旁观者，如此才能看清世界存在的意义，以及天与地恒常的美。
